Liikuntaharjoittelu on yksi tärkeimmistä keinoista ennakoiden vaikuttaa siihen, ettei kaatumisalttius lisäänny tulevaisuudessa. Terveysliikunta ylläpitää toimintakykyä, ehkäisee ja lievittää kipuoireita sekä vaikuttaa positiivisesti aivotoimintoihin, kuten muistiin.
Fysioterapeutin ohjaamissa Voima-tasapainoryhmissä harjoitellaan henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaisesti. Kaikille osallistujille tehdään fysioterapeuttinen alkututkimus sekä tasapainotestaus. Pienryhmät sopivat kaikille, myös liikuntarajoitteisille tai liikuntaa aiemmin harrastamattomille. Ennen ryhmään osallistumista tulee varata aika fysioterapeutin vastaanotolle.
Tarjoamme myös terveyttä edistäviä Asahi-ryhmiä.
